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様々な効果の栄養素

美容

ビタミンcにはたくさんの美容成分が含まれています。その中でも特に有名なのがビタミンcの発揮する肌への効果です。ビタミンcはレモンなどに含まれていて、食品としても摂取することが可能ですし、サプリメントとして摂ることも出来ます。さらにビタミンcを有効に使った化粧品なども最近では発売されています。

ビタミンcの主な美肌効果は、キメを整えたり紫外線から守ってくれるといった効果があると言われています。健康な肌の要素としてコラーゲンというものがありますが、ビタミンcはこのコラーゲンの生成を手助けして、肌の調子を整えてくれます。人間は紫外線を浴び続けるとメラニン色素という物質が生じます。それは日焼け後の色素沈着にも繋がります。ビタミンcはこれを抑える作用を持ち、さらにすでに色素沈着が発生してしまっているシミにも、効果を発揮すると言われています。これらの他にもビタミンcは様々な美容効果を持ち、健康にも良い効果を発揮する素晴らしい成分なのです。

ビタミンcは、化粧品としても流通しています。それはビタミンc誘導体と呼ばれています。ビタミンc誘導体の化粧品は様々な種類があり、それぞれ違いがあります。自分に合ったものを選ぶことが大切です。種類の変化により選び方にもポイントがあると言われています。まずは、肌の奥まで浸透するかどうかがポイントで、そのための工夫がされている商品を選ぶと良いと言われています。
化粧品の効果としては、すぐに結果がでるとは限りません。効果が実感できるまでは、時間がかかるとも言われています。

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